Tag Archives: warzywa

warzywa

Nowoczesny styl życia wyjątkowo szkodzi naszemu organizmowi. Za dużo czasu spędzamy w pracy, chodzimy notorycznie zmęczeni oraz rozdrażnieni. Taki stan wpływa na nasze kłopoty z zasypianiem. Przemęczenie próbujemy zlikwidować wielkimi ilościami kawy. Na dodatek, nasza dieta pozostawia wiele do życzenia. Spożywamy zbyt dużo przetworzonych produktów. Zrezygnowaliśmy ze zdrowego, domowego jedzenia na rzecz szybkich obiadów na mieście. W naszym codziennym rozkładzie dnia brak godziny na sport i relaks.

Continue reading “Sezonowa dieta” »

Niestety w dzisiejszych czasach jest dostępnych za wiele produktów, jakie nie wnoszą nic interesującego do naszej diety. Aczkolwiek zwykle na takie artykuły mamy największą ochotę. O zmianie diety zaczynamy myśleć dopiero w chwili, kiedy faktycznie musimy już to zdziałać.

Continue reading “Utrzymywanie zdrowej rozpiski menu w rzeczywistości powinno dotyczyć każdą osobę.” »

Po raz kolejny idzie wiosna, a my nie możemy się wcisnąć w spódnicę z zeszłego sezonu. Z przerażeniem patrzymy na swoje odbicie. Daje się zauważyć, że za bardzo sobie pofolgowaliśmy zimowa porą i teraz musimy coś uczynić z tą oponką, którą zmagazynowaliśmy przez kilka ostatnich miesięcy. Do głowy od razu przychodzą nam wszelkie błyskawiczne diety, które w krótkim czasie poprawią naszą figurę.

Przecież zależy nam na czasie - lato już tuż tuż i będziemy chcieli zaprezentować się innym na plaży.

Continue reading “Schodźmy z wagi mądrze” »

Smukła sylwetka to śnienie wielu kobiet. Jednakże odchudzanie nie jest takie bezproblemowe, jak zdołałoby się wydawać. Dużo ludzi myśli, iż wystarczy jeść jak najmniej, by efektywnie się odchudzić, a głodówki zdają się im najważniejszą możliwością na prędką utratę zbędnych kilogramów. Niemniej jednak takie podejście do odchudzania się zdoła być ogromnie niebezpieczne.

Continue reading “Co powinno wchodzić w skład aktywnego odchudzania?” »

Gotowanie na parze to jedna z takich kwestii, o jakich wszyscy słyszeli i każdy ma jakąś opinię w tym temacie. Z tego powodu, wokół tej metody wykonywania dań narosło wiele nieprawdziwych przekonań. A tak naprawdę przygotowywania na parze trzeba wypróbować samemu. Wiele rzeczy przemawia na korzyść tego, by robić posiłek nad parą, a nie w samej cieczy. Do dobrze jest wiedzieć na temat gotowania na parze?

Continue reading “Przygotowywanie posiłków na parowniku – o czym warto wiedzieć?” »