Wielkimi krokami nadchodzi Wielkanoc, dlatego proponujemy: więcej tutaj
Natomiast świeży ananas zawiera błonnik, który rewelacyjnie sprawdza się przy odchudzaniu. Wspomaga proces trawienny i daje długie poczucie najedzenia. W dodatku zawiera kwas foliowy, który jest znacząco ważny dla kobiet spodziewających się dziecka. Surówka z marchewki i ananasa to nie tylko rewelacyjny dodatek do zapiekanego drobiu, ale i również wielu różnych potraw. Taki miks to pyszny i pełnowartościowy posiłek, który powinno się podać znajomym na obiad. Więcej: szczegóły.
Szukając na stronach internetowych inspiracji do przygotowania posiłków nie zapominajmy o weryfikowaniu składników, które dorzucimy do jedzenia. Gdy znajdujemy przepisy na surówki zwróćmy uwagę na warzywa, których użyjemy i ich właściwości odżywcze. Dodajmy więcej tych, których składników potrzebujemy najbardziej. Pamiętajmy, że jedzenie ( napachanie restauracja ) to również frajda. Zdrowe jedzenie nie musi oznaczać dań bez smaku. Poza kierowaniem się zawartością witamin w konkretnych składnikach, jedzmy jarzyny i owoce, które uwielbiamy. Jeśli za czymś nie przepadamy nie zmuszajmy się do jedzenia tego. Zdrowa żywność może być równie smaczna, a nawet smaczniejsza, niż ”śmieciowe jedzenie”.