Jednym z najstarszych leczniczych zabiegów, jakie zna ludzkość, jest masaż. Odpowiednio zrobiony nie tylko bardzo dobrze zrelaksuje i odpręży, ale także pomoże w walce z wieloma chorobami i problemami. Masaże doskonale wpływają na umysł i ciało, z tego też powodu warto raz na jakiś czas zrobić sobie godzinny zabieg. Jest ich dużo odmian, w rozmaitych krajach praktykuje się różne metody masowania. Aktualnie nie ma żadnych problemów, żeby skorzystać nie tylko z klasycznych odmian, ale także czegoś egzotycznego.
O ile oczywiście ktoś się na masaż zdecyduje, bo niestety w naszym społeczeństwie ta forma relaksu nie cieszy się dużą popularnością. Mimo że specjalistów którzy oferują tego typu usługi jest coraz więcej, to jednak większość osób i tak nie miała nigdy okazji na przekonanie się, jaki wpływ na ciało ma masowanie. A wpływ ma ogromny, gdyż masaż działa bardzo pozytywnie na kilka różnych układów, a specjalistyczne jego wersje, koncentrujące się na przykład na którymś z wybranych narządów znacznie poprawić mogą jego działanie.
Źródło: YONELLE
Zobacz również: http://www.rehafit.org
Masaż w pierwszej kolejności doskonale rozluźnia mięśnie i powoduje, że będą lepiej ukrwione. Pod naciskiem krew szybciej będzie docierała do poszczególnych narządów, dostarczając jednocześnie dużą ilość tlenu. Dodatkowo obniża się ciśnienie krwi, pojawia się zwolnienie pulsu i wyciszenie organizmu. Dotyk bardzo dobrze będzie także pomagał zmęczonym i napiętym mięśniom. Nie na darmo aktywni sportowcy w swoich ekipach obowiązkowo mają masażystę, który będzie ich stawiał do życia po ogromnym wysiłku. Nie można też zapominać o układzie kostnym.
Regularny masaż zwiększa ciężar i objętość kości sprawiając, że stają się one wytrzymalsze i mniej wrażliwe na złamania. Zwiększa się też elastyczność więzadeł i stawów, także przyczyniając się do ich wzmocnienia. Na koniec warto wymienić jeszcze jedną ogromną zaletę masażu, a mianowicie wypoczynek i relaks. Godzina w doświadczonych rękach pozwoli naprawdę dużo zdziałać, podczas niego można się wyłączyć, wyciszyć i całkowicie zapomnieć o codziennych problemach.
Może Cię też zainteresować: http://www.rehafit.org/oferta/odnowa-biologiczna