słońce i dodatnia temperatura zachęca ludzi na przedwiośniu do tego, aby niekiedy ściągać kurtki. Może się to niestety zakończyć przeziębieniem.

Jeżeli pragniemy ciepła i słońca, to niekiedy wystarczy nam kilka kresek na termometrze więcej, aby zapomnieć o zdrowym rozsądku i rezygnować z kurtek oraz ciepłych butów.

Jednak nie powinniśmy zapominać o tym, że pewnie i jest trochę cieplej, ale wciąż zdarzają się chłodne wiatry, a ziemia nie zdążyła się nagrzać.

Jeśli zaciekawił Cię omawiany wątek, to odsyłam do tej strony - w tamtym miejscu odnajdziesz ciekawe informacje, które są szczegółowym omówieniem tego zagadnienia.

Zatem przerzucenie się na lekkie obuwie, kiedy ledwo co stopniał śnieg, jest fatalnym rozwiązaniem. Można się szybko przeziębić i skończy się to tak, że zmarnujemy kilka dni życia na leżenie w łóżku. Warto zatem zawczasu zastanowić się nad tym, jakby tu wzmocnić swoją odporność w marcu, kiedy pogoda jest tak zmienna. Każdy lek na odporność, który dostaniemy w aptece, powinien mieć dużą dawkę witaminy C oraz rutyny. Może mieć także czosnek oraz imbir. Pewnie dla niektórych nie brzmi to zbyt apetycznie, ale naprawdę jest po prostu skuteczne. Trzeba jedynie pamiętać, że specyfiki na odporność nie możemy zacząć stosować dopiero wtedy, kiedy czujemy, że coś nas bierze. Wtedy jest już zbyt późno. O swą odporność należy zadbać o wiele wcześniej. W aptece znajdziemy masę dobrych preparatów.

Trzeba jedynie spytać farmaceutę, żeby dał nam sprawdzony lek, a nie suplement diety. Leki są przecież przebadane i możemy być pewni, że nam nie zaszkodzą. Z suplementami sprawa może nie być już tak oczywista.