Co to są suplementy?

Suplementy są dodatkami do naszej diety, które będą dodatkiem. Są to dodatki, które dostarczają nam witamin do organizmu. Pomagają nam lepiej się czuć oraz przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej. Suplementy diety możemy zakupić w postaci tabletek, napojów lub sproszkowane.

Suplementy diety
Autor: iStock
Źródło: iStock

Dodatkowe witaminy dla płci męskiej.

Nie tylko kobiety dbają o linię i oraz starają się przyciągać uwagę. Mężczyźni także są świadomi tego, że ich ciało potrzebuje ruchu.

Dużo czasu spędzają na siłowni, ale nie każdemu jest dane mieć sylwetkę boga. W celu budowy sylwetki asystentem będzie kreatyna. Jest ona bardzo popularnym suplementem, mamy możliwość nabycia jej w postaci sypkiej a także każdej innej. Możemy kupić ją w różnych kombinacjach smakowych. Istotne jest, aby zakupić tylko pewne suplementy, przeznaczone są do tego sklepy dla osób uprawiających sport.

Kreatynę mamy obowiązek przyjmować po zrobionych ćwiczeniach najlepiej z koktajlem. Aby podnieść libido i nie tylko polecany jest tribulus terrestris. Używanie go ma na celu poprawienie wydajności organizmu oraz libida a także wzrost męskich hormonów. Pomaga rozwijać masę mięśniową.

trening siłowy
Autor: brett jordan
Źródło: http://www.flickr.com

Mikroelementy dla płci pięknej.

Panie ciężko ćwiczą aby być atrakcyjne, oraz chcą mieć zgrabną sylwetkę. Nie w każdym przypadku im się to udaje pomimo faktu iż trzymają się wyznaczonych celów. Suplement diety, pomagający znikaniu zbędnych kilogramów w organizmie to l karnityna. Ta witamina jest istotna dla naszego funkcjonowania. Na skutek jej funkcjonowania tłuszcz znika z naszego organizmu gdy ćwiczymy.

Kolejna zaletą jest wspomaganie formowania tkanki mięśniowej w naszym organizmie oraz możliwość większego wykorzystania energii. Ten suplement diety na pewno będzie niezbędny kobietom, które lubią wysiłek fizyczny. L karnityna w płynie w wielu przypadkach łączy się ją z zieloną herbatą, która także zbawiennie wpływa na nasz organizm. Hamuje rozwój bakterii w układzie pokarmowym oraz wzmacnia naczynia krwionośne. Zarówno l karnityna jak i zielona herbata bardzo dobrze zniżają poziom złego cholesterolu w naszym organizmie.

Nie zapominajmy, aby wszystkie suplementy spożywać z rozwagą i zgodnie z ich zastosowaniem.