Sprawność seksualna to element, który spędza sen z powiek wielu ludziom. Kłopoty z tym aspektem dotykają dużą liczbę osób, szczególnie po osiągnięciu pewnego wieku. W większości przypadków występuje to po czterdziestce, choć bywa również wcześniej. Poziom libido zależy od dużej liczby rozmaitych czynników. Aspekt ten prezentuje się także zupełnie odmiennie u obu płci. Na przykład poziom pociągu seksualnego u kobiet nierzadko ulega zmianom zależnie od etapu cyklu menstruacyjnego, w jakim kobieta się znajduje. W ramach cyklu bowiem ulega zmianom poziom hormonów, które odpowiadają również za ochotę na seks.